EN
Streso valdymas ir perdegimo prevencija
4.8 ★★★★★ (35)

VšĮ Mokymosi mokykla

Streso valdymas ir perdegimo prevencija

Neformaliojo suaugusiųjų švietimo programa | 22001100020

Apie mokymus

Mokymų teikėjo pateikta informacija

Anotacija

"Streso valdymas ir perdegimo prevencija" – tai programa, skirta mokyti efektyviai tvarkytis su darbo aplinkos stresu ir išvengti perdegimo, skatinant asmeninę ir profesinę gerovę.

Įgyjamos ir tobulinamos kompetencijos

Bendrosios kompetencijos

  • Skaitmeninė kompetencija
  • Asmeninė, socialinė ir mokymosi mokytis kompetencija
  • Kultūrinio sąmoningumo ir raiškos kompetencija

Profesinės kompetencijos

  • .

Aukštą pridėtinę vertę kuriančios kvalifikacijos ir kompetencijos

  • 318. Vykdyti mokymosi visą gyvenimą vertybėmis pagrįstą mokymą

Mokymosi programos turinys

Temos pavadinimas Trumpas temos aprašymas
1. Perdegimo prevencijos planai Sukuriami individualūs perdegimo prevencijos planai.
2. Streso priežasčių atskleidimas Nagrinėjamos streso priežastys darbo aplinkoje.
3. Savigalbos strategijos Aiškinama, kaip savarankiškai taikyti streso valdymo strategijas.
4. Asmeninis atsparumas stresui Skatinamas asmeninis atsparumas ir emocinė sveikata.
5. Streso valdymo technikos Mokoma taikyti įvairias streso mažinimo technikas.

Mokymosi programos trukmė

Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.

Vertinimas

Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta

Slapukai

Naudojame būtinuosius slapukus, kad svetainė veiktų. Su jūsų sutikimu taip pat galime naudoti analitikos ir rinkodaros slapukus, kad pagerintume svetainės patirtį.
Būtinieji
Nuostatos
Analitika