.jpg)
Viešoji įstaiga Fitneso mokymo centras "Aeromix"
Mokymų teikėjo pateikta informacija
Šiandien didžiausias dėmesys skiriamas ligų ir traumų prevencijai, pabrėžia ne jau išsivysčiusios ligos gydymo, bet sveikatos išsaugojimo, fizinio aktyvumo skatinimo svarbą. Holistinis požiūris į sveikatą akcentuoja fizinės, psichinės ir dvasinės būsenos vienovę. Programos tikslas suteikti teorinių ir praktinių žinių bei įgūdžių, reikalingų vadovaujant fizinio aktyvumo pratyboms, grupinėse treniruotėse, skatinant sveikatą stiprinančią aktyvią fizinę veiklą, dirbant su įvairaus amžiaus ir sveikatos būklės asmenimis, šviečiant visuomenę fizinio aktyvumo ir sveikatos stiprinimo klausimais. Supažindinti dalyvius su bendrosiomis ir specifinėmis žiniomis, fiziologijos ir biomechanikos procesų suvokimu, judesių valdymo įgūdžiais, grupinių užsiėmimų specifika ir praktiniais įgūdžiais,, atsižvelgiant į jų poreikius ir galimybes, užtikrinant saugią aplinką. Supažindinti su sveikatos stiprinimo inovatyviomis programomis bei strategijomis.
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
| 1. Sporto psichologija ir edukologija. | Mokyti suprasti pedagoginius ir psichologinius asmenybės aspektus, bendravimo ypatumus, konfliktų esmę ir sprendimo būdus, supažindinti su ugdymo dėsningumais, edukaciniais procesais, psichologine adaptacija fiziniams krūviams. Mokyti supasti sportuojančių asmenų amžiaus tarpsnių psichologiją ir fiziologiją, asmens ir šalies gyventojų mankštinimosi svarbą. Sportas ir olimpinis ugdymas yra ir visapusiškas asmenybės ugdymas. Ugdyti pilietį sporto veikloje, skatinant bendravimą ir bendardarbiavimą tarpusavyje. Tobulinti skaitmeninių technologijų įgūdžius,ugdant skaitmeninį raštingumą visose gyventojų grupėse. Mokyti taikyti technologijų teikiamas galimybes tiek sporto veikloje, tiek kasdienėje savo veikloje. |
| 2. Funkcinė anatomija. Sporto fiziologija ir judesių biomechanika. | Suteikti žinias apie pagrindinius žmogaus judėjimo ir pratimų fiziologijos principus, raumenų sandarą, funkcijas, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą, endokrininės ir energetinių sistemų veiklą, apie žmogaus judesių šablonus, specifinių judesių technikos biomechaniką analizuojant žmogaus judesius. Supažindinti su fizinio pajėgumo ir fizinės būklės komponentais, organizmo adaptacija fiziniams krūviams, pratybų intensyvumo, apšilimo ir atvėsimo fiziologija bei jų taikymą sveikatingumo veikloje vedant grupinius užsiėmimus. |
| 3. Praktiniai įgūdžiai. Grupinių užsiėmimų specifika ir metodika. | Seminarų metu mokyti grupinių užsiėmimų vedimo metodikos, bazinių žingsnelių atlikimo technikos, analizuos pramankštos svarbą organizmui, mokyti vizualines ir verbalines komandas atlikti grupėje ir individualiai. Mokyti teikti pagalbą sportuojantiems asmenims ugdant konkrečius įgūdžius. Mokyti saugaus ir efektyvaus sveikatingumo treniruočių proceso instruktavimo, įvairių treniravimo metodų demonstravimo.Mokyti konsultuoti sportuojančius dėl treniruočių intensyvumo ir krūvio didinimo ar mažinimo atsižvelgiant į jau vykdomų treniruočių rezultatus ir organizmo atsaką į jas. Mokyti grupinių užsiėmimų treniravimo metodų, judesių ir pratimų atlikimo technikos demonstravimo. Klientų skatinimas - įtraukti savo aplinkos žmones į sveikatingumo sferą. |
| 4. Praktiniai įgūdžiai. Klasikinės aerobikos pradmenys. | Seminarų metu mokyti bazinių žingsnelių atlikimo technikos, analizuoti rankų ir kojų judesius, mokyti taikyti choreografijos mokymo metodikos , kuri svarbi grupiniams užsiėmimams. Supažindinti su muzikos struktūra, tobulinti verbalinius ir vizualinius įgūdžius. Mokyti taikyti skirtingas programas, treniruočių formas, atsižvelgiant į žmogaus poreikius ir galimybes. Mokyti saugios ir efektyvios grupinių treniruočių vedimo metodikos įvairaus amžiaus asmenims. Mokyti taikyti traumų prevencijos principus. Mokyti įvairaus amžiaus grupių asmenų sportavimo ir fizinio aktyvumo poreikio vertinimo, masinių sporto renginių organizavimo ir vykdymo. Mokyti tinkamai parinkti komunikacijos priemones apie vykdomus sporto renginius. |
| 5. Praktiniai įgūdžiai. Step aerobikos pradmenys. | Seminarų metu mokyti ,,Step" bazinių žingsnelių atlikimo technikos, analizuoti rankų ir kojų judesius, mokyti taikyti choreografijos mokymo metodikos , kuri svarbi grupiniams užsiėmimams. Supažindinti su muzikos struktūra, tobulinti verbalinius ir vizualinius įgūdžius. Mokyti taikyti skirtingas programas, aktyvumo fomas, atsižvelgiant į žmogaus poreikius ir galimybes. Supažindinti su saugiais pratimais naudojnat ,,Step" platformą. Mokyti įvairaus amžiaus grupių asmenų sportavimo ir fizinio aktyvumo poreikio vertinimo, masinių sporto renginių organizavimo ir vykdymo. Mokyti tinkamai parinkti komunikacijos priemones apie vykdomus sporto renginius. |
—
—
Mokymosi programos trukmė: 64 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 45 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 19 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: akad. val.
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: 1-10
Tvarkaraščių duomenų nėra.
Puikūs mokymai labai geri dėstytojai.VISIEMS REKOMENDUOJU ŠIUOS MOKYMUS.