Mokymų teikėjo pateikta informacija
Šie mokymai skirti supažindinti Lietuvoje gyvenančius
žmones su sveikatai palankiomis mitybos taisyklėmis, gaminimo būdais, išmokinti juos išsirinkti sveikatai palankų
produktą bei padėti suprasti, kodėl svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką valgome.
Programą sudaro 57 akad val. V moduliai.
Įgis kompetencijų apie sveikatai palankios mitybos gaminimo būdus.
Įgis kompetencijų apie duomenų rinkimą ir apdorojimą duomenų bazėse, sveikatai nepalankę mitybą.
Įgis kompetencijų apie maisto produktų perteklinio vartojimo žalą.
Dalyviai gebės tinkamai paruošti bei pasigaminti produktus pagal sveikatai palankios mitybos principus ir gaires. Analizuos informaciją ir rinksis tik suprantamą ir maistinę vertę turinčius produktus.
—
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
| 1. II modulis: Maitinimosi dienoraštis | Supažindinti su pagrindinėmis sveikos mitybos taisyklėmis: teorinė dalis (2 akad val.), praktinė dalis (5 akad val. 2 akad val, nuotolio) bus supažindinami su maitinimosi dienoraščio savokomis, praktinių panaudojimu bei naudomis (2 akad val.). |
| 2. I modulis: Mitybos ypatumai ir statistika | Sveikatai nepalankaus maisto vartojimo pasekmės ir jų reikšmė: teorinė dalis (4 akad val.) ir praktinė dalis (5 akad val. 2 akad val., nuotolio) |
| 3. V modulis: Sveikatai palankios mitybos gaminimo būdai | Sveikatai palankaus maisto pasirinkimas ir gaminimo būdai: praktinės dalis (10 ak val.) teorinės dalis (3 ak val.) teisingas virtuvės įrankių pasirinkimas. |
| 4. IV modulis: Individualus mitybos planas | Dalyviai mokykis planuotis savo maisto apimtys ir kiekius kiekvieną dieną, jog jis būtų sveikatai palankus, darbas vyks grupėje ir individualiai: teorinė dalis (1 akad val.), praktinė dalis (7 akad val. 2 akad val., nuotolio),savarankiškas darbas planuojant savo mitybos planą savaitei (1 akad val.). |
| 5. III modulis: Maisto etiketės | Dalyviai bus supažindinti su maisto produktų etiketėmis ir kaip jas tinkamai skaityti, norint išsirinkti sveikatai palankų produktą, darbas grupėse ir individualiai: teorinė dalis (4 ak val.), praktinė dalis (5 akad val. 2 akad val nuotolio). |
—
—
Mokymosi programos trukmė: 57 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 40 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 17 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 17 akad. val.
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta
Tvarkaraščių duomenų nėra.
Mokymai buvo naudingi. Išgirstas žinias naudosiu savo darbe.
Puikų mokymai, puiki nuoširdi ir savo darbą išmananti lektorė.
Mokymai buvo naudingi ir įdomūs. Lektorius mokymus dėstė profesionaliai ir įdomiai.
Buvo geriau nei tikėjausi.
Mokymai buvo įdomūs. Sužinojome apie produktų fermentaciją, pasisėmėme naujų idėjų.
Labai patiko mokymosi programa
Ačiū, buvo labai naudinga. tikiuos, kad opavyks įgyvendinti, tai apie ką mokiausi.
Labai patiko ir buvo įdomu
Ačiū lektorei, buvo labai įdomu ir vertinga.
Man asmeniškai trūko įrašų mokymųn ar užduočių namams, kad turėti namuose.
Daugiau praktinių užsiėmimų, kad lengviau įsisavintų informacija, bet šiaip viskas patiko. Ačiū
Labai naudingi mokymai. Medžiaga pateikiama suprantamai, struktūrizuotai. Lektorė įdomiai ir išsamiai pasakoja, atsako į klausimus, duoda praktinių patarimų ir užduočių medžiagai įsisavinti.
Noriu nuoširdžiai padėkoti lektorei Simonai Šliužaitei už informatyvią medžiagą, mokslu pagrįstus straipsnius ir už visapusišką dėmesį kiekvienam klausytojui.
Siūlau daugiau žmonių išklausyti šiuos mokymus ir jais vadovautis.rn Puiku!
Puikūs mokymai, verti laiko. Mokymų vadovė nuostabi, buco įdomu klausytis.
Viskas buvo puiku, labai ačiū!
Viskas puiku
lauksiu galimybės sudalyvauti mokymuose kitomis temomis
Gal dar daugiau norėtųsi praktinių patarimų, sveiko maisto patiekalų receptų. Kai kurios paskaitos (apie ligas, maisto netoleravimą) galėjo būti apjungtos, jos nebuvo tokios įdomios. Lektorė viską išdėsdydavo pagal parengtas skaidres, bet norėtųsi daugiau kažkokių pavyzdžių iš gyvenimo, iš literatūros (kad ir maistas gydantis vėžį). Svarbiausia yra pritaikyti įgytas žinias. rnTruputį klaidino nurodyta mokymų apimtis, nurodyta 72 val., tikėjausi tiek bus paskaitų laiko, bet tai tikriausiai apėmė ir namų darbų atlikimą. O gal tai labiau skirta dėstytojos darbo laikui, nes vedė ir konsultacijas, ir pasiruošimas paskaitoms.
Informatyvi programa, žinios pritaikomos kasdienybėje. Labai maloni mokymus vedusi mergina, suteikia papildomos info
Mokymosi programa labai informatyvi, daug praktinės informacijos, kuri puikiai pritaikoma kasdienybėje.
Patiko ir sužinojau daug naujo.
Esu dėkinga mokymų lektorei Aušrai Blažytei už pasidalintas žinias ir tikrai daug naujos bei naudingos informacijos apie sveikatai palankią mitybą. rnNorėjosi šiek tiek daugiau praktinių užsiėmimų bei užduočių, tačiau tikiuosi jų galbūt dar bus. rnVertinant mokymus bendrai, juos tikrai rekomenduočiau savo pažįstamiems, patiko ir buvo naudinga. Džiaugiuosi išklausiusi visą kursą. :)