Mokymų teikėjo pateikta informacija
Didinti visuomenės informuotumą apie tinkamą kūno svorį, apie antsvorio prevenciją ir nutukimo gydymą. Sumažinti netinkamos mitybos, antsvorio ir nutukimo sukeltas sveikatos problemas Lietuvoje. Išmokyti suprasti, atpažinti bei valdyti savo kūno masę.
Programos trukmė 57 akad val. IV moduliai
Numatomi rezultatai;
Įgis kompetencijų apie asmens mitybos vertinimą ir analizę.
Įgis kompetencijų apie realius tikslus antsvoriui mažinti, išmoks skaičiuoti pagrindinės ir bazinės medžiagų apykaitos energijos poreikį.
Įgis kompetencijų apie kalorijų deficito skaičiavimo modelį.
Įgis kompetencijų apie mitybos nepakankamumą ir perteklinę mitybą.
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
| 1. IV modulis: Netinkamos mitybos našta, dietų pasekmės ir sprendimai | Temos: Netinkamo maitinimosi rizikos ir komplikacijos. Gretutinės lėtinės ligos esant antsvoriui ir nutukimui. Mitybos nepakankamumas ir perteklinė mityba. Psichologinė ir emocinė būsena esant antsvoriui. Individualaus mitybos plano sudarymas. ( 13 akad val., 2 akad val., nuotolio) |
| 2. III modulis:Maisto medžiagų rolė | Temos: Pagrindinės maisto medžiagos maiste. Maisto medžiagų funkcijos. Baltymų šaltiniai maiste. Riebalų šaltiniai maiste. Angliavandenių šaltiniai maiste. Vitaminai, mineralai, skaidulos, vanduo. Maisto medžiagų poreikio skaičiavimai pagal subalansuoto, sveikatai palankaus maitinimosi Lietuvoje galiojančias rekomendacijas. Funkcinis maistas ( 13 akad val., 1 akad val., nuotolio) |
| 3. II modulis:Netinkamos mitybos valdymas. | Temos: Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai, statistiniai duomenys. Netinkamos mitybos priežastys ir pasekmės. Netinkamos mitybos valdymo sprendimai. Antsvoris ar nutukimas? Tikslų nustatymas esant antsvoriui. Harris Benedict formulė. Paros energijos normos. Bazinė medžiagų apykaita. Kalorijų deficito dietos taikymas ( 12 akad val., 2 akad val., nuotolio) |
| 4. I modulis:Mitybos mokslas ir pagrindinės dietos | Mitybos mokslo dinamika. Mitybos rekomendacijų kitimas dėl naujų tyrimų ir vaistų. Kaip tikrinti mitybos faktus (tiesa ar mitas)? Vadovėliai ar straipsniai? Pagrindinės dietos klinikinėje praktikoje. Antsvoriui mažinti skirtos dietos. Madingos dietos. Asmens anamnezės rinkimas ir vertinimas. (10 akad val, 4 akad. val., nuotolio) |
Mokymosi programos trukmė: 57 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 40 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 17 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 17 akad. val.
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta
Tvarkaraščių duomenų nėra.
Ar pasiteisino Jūsų lūkesčiai įgyti, patobulinti kompetenciją (-as) (žinias, įgūdžius, gebėjimus)?
Ar įgytas žinias, gebėjimus, įgūdžius taikote / taikysite kasdieniame darbe / gyvenime?
Ar gerai vertinate Mokymosi programą vykdžiusio asmens (lektoriaus) darbą?
Ar Mokymosi programą vykdęs asmuo (lektorius) sukūrė gerą psichologinę atmosferą?
Ar vykdytų mokymų turinys atitiko Mokymosi programos turinį?
Ar mokymo medžiaga / priemonės padėjo geriau suprasti Mokymosi programos turinį?
Ar mokymų vieta / virtuali mokymosi aplinka buvo palanki mokymuisi?
Ar mokymų organizavimas buvo tinkamas?
Ar pakankamai buvo praktinio darbo / praktinių užsiėmimų?
Ar mokymai Jums buvo naudingi?
Ar rekomenduotumėte šią Mokymosi programą savo pažįstamiems?
Dėstytoja tikrai kompetentinga, medžiagą dėstanti įtaigiai, etiškai, ne per moksliškai, kiekvienam suprantama kalba. Turi sveiką požiūrį į mitybą, neabsoliutina tiesų, moko lanksčiai ir protingai ugdyti mitybos įpročius, dėmesį kreipia ir į emocinį žmogaus nusiteikimą rūpintis savimi. Vaizdinė medžiaga parengta profesionaliai, parinktos temos įdomios, visapusės. Kaip klausytojai trūko asmeninio santykio ir asmeninės patirties nagrinėjimo. Manau, tas būtų buvę naudinga ir patrauklu visiems kla
Galėtų mokymų trukmė būti šiek tiek ilgesnė. | Galėtų mokymų trukmė būti šiek tiek ilgesnė.
Rekomenduočiau po kiekvienos paskaitos užduot praktinį darbą, kad būtų galimą įsisavinti medžiagos turinį arba paskaitos metu, kad būtų įtraukiami dalyviai į diskusijas. | Rekomenduočiau po kiekvienos paskaitos užduot praktinį darbą, kad būtų galimą įsisavinti medžiagos turinį arba paskaitos metu, kad būtų įtraukiami dalyviai į diskusijas.
Mano nuomone noretusi daugiau namu darbu, mokymosi praktiskai lanaudoti zinias, paskaitu metu abipusio bendravimo o ne tik istisinio klausymo. | Mano nuomone noretusi daugiau namu darbu, mokymosi praktiskai lanaudoti zinias, paskaitu metu abipusio bendravimo o ne tik istisinio klausymo. | Pateikta informacija buvo jai zinoma. Mokymo organizavimas nebuvo tinkamas, nes prisijungimo sistema buvo gana sudetinga, buvo keleta kartu kai nebuvo imanoma prisijungti. Praktinio darbo buvo 1kartas. O visa k
Mokymosi medžiaga buvo tikrai naudinga, tačiau lektorė kartais labai išiplėsdavo, dėl ko būdavo sudėtinga nepamesti dienos temos. Taip pat reiktu sumažinti tempą kalbant, nes daugumoje buvo labai skubama, taip pat šiek tiek daugiau kalbos kultūros. | Mokymosi medžiaga buvo tikrai naudinga, tačiau lektorė kartais labai išiplėsdavo, dėl ko būdavo sudėtinga nepamesti dienos temos. Taip pat reiktu sumažinti tempą kalbant, nes daugumoje buvo labai skubama, taip pat šiek tiek daugiau kalbos kultūros.