Mokymų teikėjo pateikta informacija
Mokymo programa skirta kiekvienam besidominančiam sveiku gyvenimo būdu, sveika mityba bei natūralia savigyda. Mokymo programoje dalyviai įgys teorinių žinių ir praktinių gebėjimų, padėsiančių subalansuoti savo gyvenimą pagal holistinės medicijos (ajurvedos) principus, sąmoningai taikant sveikos gyvensenos, sveikos mitybos, sveiko judėjimo bei sveikatos prevencijos technikas kasdieniniame gyvenime. Teorinių mokymų metu dalyviai susipažins su holistinės medicinos (ajurvedos) ištakomis, šiuolaikiniu požiūriu į ajurvedą, supras sveiko gyvenimo būdo naudą. Praktinių mokymų metu: išmoks pažinti savo kūną, mokės pakeisti gyvenimo būdą, režimą, mitybą, tinkamą maisto produktų, prieskonių, vaistažolių pasirinkimą, taikys fizinį aktyvumą, įvaldys savimasažo, akupresūros, streso, nerimo įtampos mažino technikas.
—
| Temos pavadinimas | Trumpas temos aprašymas |
|---|---|
| 1. Sveika mityba. Prieskoniai, žolelės, jų vartojimo svarba mitybai. Svorio palaikymo būdai | Sveikos mitybos ypatumai. Mityb os įtaka ligų prevencijai (6 skoniai). Pilnavertė vegetariška mityba. Ajurvedinio maisto gaminimo praktinis užsiėmimas |
| 2. Holistinės medicinos samprata, ištakos, jos perspektyvos Lietuvoje | Holistinės medicinos samprata ir ištakos. Ajurvedos kilmė. Holistinės medicinos paslaugos Lietuvoje |
| 3. Konstituciniai tipai pagal ajurvedą | Žmogaus konstituciniai tipai (došos): vata, pita kapha. Sveiko gyvenimo būdo, sveikos mitybos rekomendacijos įvairiems žmogaus konstituciniams tipams |
| 4. Ligų atsiradimo priežastys pagal ajurvedą | Ajurvedos požiūris į ligas. Ligų atsiradimo priežastis, jų diagnostika ir prevencija |
| 5. Streso, įtampos, nerimo valdymas, meditacijos technikos, savimasažo pamoka | Streso, įtampos, nerimo valdymas, meditacijos nauda žmogaus gyvenime: teoriniu ir praktiniu aspektu. Savimasažo įtaka emocinei būsenai. Savimasažo praktinė pamoka |
| 6. Gyvenimo būdas pagal ajurvedą | Dienos režimo reikšmė žmogaus gyvenimui. Kasdienių ritualų, svarba žmogaus sveikatai ir/ar ligų ir negalavimų prevencijai |
| 7. Virškinimo sistema ir sveikata. Kūno toksinai | Virškinimo organai ir jų funkcijos. Sveiko žarnyno palaikymas. Kūno toksinai, jų charakteristikos bei įtaka žmogaus organizmui. Organizmo valymas |
| 8. Rytų medicinos perliukai švytinčiam veidui. Veido joga. Kosmetinė akupresūra | Rytų medicinos įtaka veido grožiui. Veido jogos ir kosmetinės akupresūros taikymas. Veido jogos ir kosmetinės akupresūros praktinis užsiėmimas |
—
—
Mokymosi programos trukmė: 54 akad. val.
Praktinio kontaktinio darbo trukmė: 38 akad. val.
Teorinio kontaktinio darbo trukmė: 16 akad. val.
Savarankiško darbo trukmė: 26 akad. val.
Įgytų kompetencijų vertinimo sistema / skalė: Įskaityta
Tvarkaraščių duomenų nėra.
Paskaitų metu kas kart ragauti vis naujas arbatas, arbatų mišinius, jog galėtume susipažinti su naujais skoniais ir suprast, kas mums tinka ir kas ne :) Visa kita buvo puiku!
Labai džiaugiuosi pasirinkusi šiuos mokymus, tai buvo prasmingas ir vertingas laikas. Jie praplėtė mano požiūrį į sveikatą ir savijautą, o gautas žinias tikrai pritaikysiu kasdieniame gyvenime.
Puikus ir tikrai reikalingas žmogui tobulėjimo jam įdomiose veiklose mokymosi variantas ir galimybė. Patiko tai, kad mokymus galima suderinti su darbine veikla, ypač kai dirbama "slenkančiu" grafiku, po 12 val., tiesiog žinant mokymų grafiką, darbovietėje eina susiderinti laisvas dienas arba pasidaryti "pusdienius" darbe ir mokymosi dieną skirti mokymui laiką be streso, įtampos. Dėstytoja - nuostabi! Paskaitos tikrai labai patiko ir prapletė mano žinių bagažą tikrai gerokai. Žodžiu, viskas SUPER ! Esu patenkinta gavusi galimybę gyvenime pastudijuoti sau įdomią programą ir joje gautas žinias sėkmingai pritaikyti savo gyvenime sau ir savo šeimos nariams.
Mokymai viršijo mano lūkesčius – norėčiau jų tęsinio ir daugiau panašių programų. Lektorė profesionaliai vedė užsiėmimus, o sukurta psichologinė atmosfera buvo rami ir atpalaiduojanti, net priminė meditaciją. Taip pat verta paminėti puikų organizatorės darbą. Tai buvo ne tik naudingi mokymai, bet ir maloni bei įkvepianti patirtis.
Integruoti pagal galimybes dar daugiau praktinių pavyzdžių.
Noriu nuoširdžiai padėkoti už mokymus. Džiaugiuosi, jog pasirinkau. Išmokta teorija ir praktika bus lengvai pritaikoma gyvenime. Rekomenduoju visiems, kuriems rūpi sveikesnis gyvenimo būdas!!!
Šis kursas buvo labi įdomus, naudingas, gavau daug žinių apie ajurvedą. Labai patiko kontaktiniai užsiėmimai. Nuostabi lektorė, labai lengvai, įdomiai, suprantamai pateikė žinias ir jų pritaikymą gyvenime. Zoom paskaitas norėčiau pradėti nuo 18.30
Visa teorija buvo išdėstyta aiškiai ir suprantamai. Į Iškilusius klausimus buvo atsakoma išsamiai. Atmosfera puiki. Kursas galėtų būti ilgesnis arba pagal pageidavimą tęstiniai, kad ir už papildomą mokestį.
labai patiko praktikos, todel ir noreciau kuo daugiau praktinių mokymų
Dėkoju už galimybę mokytis. Ši patirtis praturtino visapusiškai. Nuostabi dėstytoja, kurios norėjosi klausytis ir klausytis, sugerti visas jos skleidžiamas žinias, kuri sugebėjo sudėtingus dalykus paaiškinti paprastai, su pavyzdžiais, su praktiniais užsiėmimais. Labai patiko kontaktiniai mokymai, universiteto aplinka, galimybė gyvai susitikti, padiskutuoti, pamatyti ir užuosti tai, apie ką mokomės, su pavyzdžiais ir praktiniais užsiėmimais. Ajurvedinio maisto gamybos pamoka buvo nuostabi patirtis ir puikus kurso užbaigimas. rnNaujos žinios, pažintys bei įkvepianti dėstytoja motyvuoja nesustoti ir toliau domėtis, gilintis bei praktiškai taikyti įgytas žinias apie ajurvedą bei holistinę mediciną. Šis kursas keičia gyvenimą :)
Daugiau mokymo apie streso, nerimo įtampos mažino technika, kas labai aktualu šiandieniniame gyvenime.
Mokymai buvo įdomūs, dėstytoja labai šilta ir aiškiai perteikia žinias. Patiko, kad atnešdavo į paskaitas gyvai pauostyti, paragauti, apžiūrėti įvairių prieskonių, papildų ir pan. , patiko ir gaminimo pamoka, įdomu buvo paragauti tiek daug skirtingų skonių. Šiek tiek daugiau norėjosi veido jogos praktikos. Pati informacija gauta mokymų metau naudinga ir kasdieniame gyvenime ir pasidalinti su artima aplinka.
Dėkoju iš visos širdies. Ir toliau tęskite mokymus, nes sveikame kūne, sveika siela.
Viskas puiku, gavome tiek teorinių tiek praktinių paskaitų, bet žinoma praktikos visada norisi daugiau. Mokytis buvo išties įdomu, lektorė nuostabi, dėl to nebent norėtųsi tik dar daugiau akademinių valandų :) .
Labai naudingi mokymai, gautas žinias pritaikysiu asmeninėje ir darbinėje veikloje. Klaipėdos universiteto dėstytoja Jūratė Noack, aukštos kvalifikacijos, aiškiai ir paprastai dalinosi praktinėmis ir teorinėmis žiniomis. Paruošta teorinė medžiaga ir dėstymo medžiaga aiški, išsami ir naudinga. Daug praktinių užsiėmimų, ypatingai patiko Ajurvedinio maisto ruošimo praktika, kai patys galėjome išbandyti savo įgytas žinias, paruošti ir paragauti net 20 patiekalų! Dėkoju Klaipėdos universitetui už naudingą, informatyvią programą ir suteiktas puikias technines ir praktines galimybes studijuoti programoje KURSUOK.
Šie mokymai buvo tik pradžia į visą Ajurvedos filosofiją ir pritaikymą. Gal būt pritrūko laiko, kad daugiau visko sužinoti, tikiuosi toliau bus galimybė pratęsti. Kuo daugiau reikia kalbėti apie mitybą, apie sveikatinimą. Labai patiko kursas, gaila, kad toks trumpas. Labai organizuotai buvo paruošta praktiniams užsiėmimams. Dėkoju Klaipėdos Universiteto netradicinės medicinos dėstytojai Jūratei ir visai administracijai.
Mokymai ispilde visus lukescius, vienintelis trukstamas dalykas, norejosi daugiau praktikos ir daugaiu gyvu susitikimu nei online. Seip gavome labai dideli ziniu bagaza per toki trumpa laika. Destytoja labai kompetetinga turinti daug ziniu, zmogiska, silta, nuostabi. Dekoju uz toki nuostabu kursa ir pazinti su Ajurveda.